好吃的红薯粉条热量高吗?红薯粉条所产生的热量对于和它一样重的大米而言只有三分之一。红薯粉条富含量元素是不错的食品,可以降血脂促消化。干的红薯粉条的热量是每100克337大卡,这个热量值一点都不低,不过煮熟之后的红薯粉条就不一样了,煮熟之后的红薯粉条的热量会大幅下降,其热量远低于米饭。因此吃少量红薯粉条就很容易感觉到饱胀,从而减少食量,起到节食减肥的效果。
不过这种饱腹感对于身体只是一种“欺骗”,红薯粉条并不能完全代替米饭作为主食。因此想要有好的减肥效果,除了在饮食方面加以调节以外,结合适当的运动也是非常重要的。